《爱的味道》是一个系列的宝贝膳食微影片，为0-6岁的小宝贝打造，记录妈妈与孩子“爱的记忆”。爱的味道是妈妈的味道，爱的味道是陪伴，是给予。爱的味道是甜蜜的味道，家的味道。每期节目介绍一种妈妈制作的美食，包括食材、做法、营养评价，好吃，易学，有爱。

本期主角：五谷虾球

食材：

五谷米100克、基围虾5~6个、葱段和姜片少许

步骤：

1、将五谷米淘洗干净用清水浸泡3小时以上，泡好的米放入电饭煲内，加入适量清水并煮熟。

2、锅里倒入清水，放入基围虾、葱段和姜片，加少许盐，煮熟后将虾捞出。

3、将虾剥去虾壳，尾端的壳保留不去，戴上一次性手套，取适量米饭放在掌心，再放上虾仁，用手包捏成饭团，注意把虾尾露在外面即可。

专家团正经说：

1、这是一款适合3岁以上孩子，营养均衡的辅食。

2、基围虾营养丰富，其肉质松软易消化，提供了丰富的优质蛋白。五谷米较好的补充了食物中的膳食纤维和B族维生素，而胡萝卜黄瓜的加入不仅使得菜品口味清新，还能提供一定的维生素。

3、制作方法用蒸制，营养损失很小，同时也很好的体现了食材本身的味道。值得一提的是这位妈妈还提前煮熟了五谷米，这样就很好的控制了和虾一起蒸制的时间，避免了蒸制过久。

专家团碎碎念：

1、小孩子对粗粮的食用量不可过多，否则可能引起消化不良。

2、如果是给较小的孩子食用，建议去掉虾尾，以免误食引起危险，同时注意要挑掉背部及腹部两条虾线。

3、婴儿在添加辅食时虾也是很好的食材，但是很容易引起过敏，孩子如果有过其他食物过敏的情况，或有起疹子等不适时，不要食用壳类海鲜。

幕后女主角：

她是一只鱼，一只与酒吧的关系天生暧昧的鱼。她说，在酒吧听音乐就如同鱼儿在水中游，有时孤独，有时神秘，有时轻松，有时释然。她还是两个孩子的妈妈，大女儿14岁，小儿子6岁半。在小编眼里，这是一位可以实时切换不同画面的super妈妈，无论哪种身份，她都可以游刃有余，美丽活泼。

幕后花絮：

米米是我们拍摄以来遇到的最暖心、最温柔、最听话、最腼腆的男宝。6岁半的他，内心住着一个美丽的童话世界。米米特意在现场为妈妈画了一幅画：两条鱼儿，因为妈妈的名字是双鱼。“大鱼是妈妈，小鱼是我，我爱我的妈妈，我要和妈妈永永远远在一起。”

妈妈正能量：

她是花丛中的一朵花，是人间悠悠的曲子，是美丽的化身。爱臭美，爱幻想，内心永远18岁。双鱼就是这样一个女子，如果她和女儿一起走来，你一定会错以为她们是一对姐妹花。她用年轻的心去生活，用微笑去坦然面对得与失，恐怕这种生活态度是给孩子最好的感染吧。